Yoga HT 2024

Yogaklasser HT 2024

Yogastudion ligger mitt i centrala Linköping på Torggatan 4A, högt över Linköpings takåsar och med ett härligt ljusinsläpp.

Studion rymmer ca 12 personer vilket gör att det blir en lugn och personlig atmosfär.  

Höstterminen startar 19  augusti och består av 16 tillfällen.

Jag brukar inte göra några förändringar i mina klassupplägg utan fortsätter att ha samma klasser. Istället väljer jag ett tema som löper som en röd tråd genom hela terminen. Hösten tema får växa fram under sommaren. 

YINYOGA

Yinyoga är en stillsam och meditativ form av yoga. Vi vilar i positionerna under en längre tid för att kunna slappna av i både kropp och sinne. Regelbunden övning av yinyoga hjälper dig att öka rörligheten även om du kan känna dig väldigt stel i början. Yinyoga är ett bra komplement till en mer aktiv träning.


Måndag 19.00 - 20.15 

Start 19 augusti - Slut 9 december, uppehåll vecka 44  


Fredag 16.00 - 17.15 

Start 23 augusti - Slut 13 december, uppehåll vecka 44

En blandning av klassisk hathayoga och yinyoga. Ibland under samma lektion ibland lektionsvis. Hathayogan är dynamisk och jobbar med styrka och balans. Yinyoga, den mer stillsamma formen av yoga, fokuserar på bindväven och lederna och där vi övar oss i acceptans och tålamod. 



Måndag 16.45 - 18.00  

Start 19 augusti - Slut 9 december, uppehåll vecka 44


Onsdag 17.00 - 18.15 

Start 21 augusti - Slut 13 december, uppehåll vecka 44

YIN & YANG YOGA 

Vet du inte vilken klass som passar dig? Ring så kan vi tillsammans komma fram till det! Du når mig på 076-209 23 31


Prova på

Är du nyfiken på min yoga? Kom och prova på! Du betalar då som för en drop-in. Önskar du fortsätta så drar jag av beloppet från kursavgiften/klippkortet. 

Terminskurs 2520 kr   
Garanterad plats. Missade tillfällen kan tas igen under pågående termin

Höstterminen innefattar 16 tillfällen   

Klippkort Gäller på samtliga klasser i mån av plats Anmälan sker via sms
10 gånger 1750 kr (giltigt 12 månader)
5 gånger 875 kr (giltigt 6 månader)

Klippkorten är giltiga från köpdatumet

Terminskort 3900 kr 
Yoga så mycket du vill under en termin.

Kortet är personligt.


Drop-in 200 kr  
Anmälan via sms och i mån av plats.


Anmälan till manuela@mayuyoga.se.
Anmälan för terminskurs är bindande. Faktura för kurskostnaden gäller som bekräftelse. Vid avbokning senare än sju dagar innan kursstart debiteras en avgift på 500 kr (undantag är sjukdomsfall med giltigt läkarintyg).


Med klippkort anmäler du dig till varje lektion via sms i förväg 076-2092331.

Yoga är godkänt som friskvård och många arbetsgivare ersätter hela eller delar av kursavgiften. Fråga din arbetsgivare om hur du ska gå tillväga. Önskar du direktfakturering till din arbetsgivare tillkommer 6 % moms. 


Jag har valt att inte ansluta mig till Wellnet eller Epassi då detta innebär en extra kostnad för mig. Men det går utmärkt att lämna in kvitto i efterhand.