Hem

mayu yoga & hälsa

Ayurveda - Yoga - Meditation - Behandlingar

Vad betyder hälsa för dig?


Är det frånvaro av sjukdom, att klara sig genom hösten utan förkylningar? Eller kan det också innebära att du går upp på morgonen pigg och glad, redo inför dagens utmaningar? Att din energi räcker hela veckan, att orka göra det du vill och att ha tillit till att du klarar av allt som kommer i din väg?


Välkommen till mayu yoga & hälsa i Linköping! Jag heter Manuela och är ayurvedisk hälsovägledare och yoga- och meditationslärare. Min vision är att varsamt leda dig tillbaka till din inre källa och att hjälpa dig att växa och blomstra. Här kan du läsa mer om mig.


Fråga inte vad världen behöver.

Fråga istället vad som får ditt hjärta att sjunga.

För vad världen behöver

är människor med hjärtan som sjunger. 

Oavsett om du deltar i en yogakurs, tar privatlektioner eller bokar en upplevelse med vänner eller jobbet erbjuder jag dig en stund på yogamattan där du stärker din kropp, får återhämtning och hittar ditt inre lugn.

Du har redan allting inom dig för ett friskt och balanserat liv. Ibland behöver vi någon som följer oss en bit på vägen och hjälper oss att röja undan det som skymmer sikten.

I studion på Torggatan kan du släppa vardagen för en stund och låta kroppen och tankarna vila. Att hitta regelbundna stunder för vila stödjer vår inbyggda självläkningsprocess och är en förutsättning för ett starkt immunförsvar. 

Nyheter

  • Längtar du efter ett nytt sätt att se på dig själv och livet?
    Välkommen till höstens Nystartskurs som startar den 6 oktober! 

  • Välkommen till Söndagsretreat en gång i månaden. 
    Med temat "Från rörelse till stillhet". En stund där du kan vila, fylla på och bara vara. 

  • Workshop yoga mot huvudvärk 15 oktober med Per Söder från Yogamottagningen. 
    För dig som lider av återkommande huvudvärk, migrän eller spänningshuvudvärk. 

  • För dig som vill leva mer i kontakt med dig själv och andra. En boostande helgkurs med fokus på relaterande: Helgworkshop Relationell Mindfulness 19-20 nov med Daniel Ek från Vänskapslabbet 

      Gå gärna med i facebookgruppen Yoga Linköping för information om olika yogaaktiviteter

      Prenumerera på mina nyhetsbrev och utskick: