Hem

mayu yoga & hälsa

Ett friskare liv  -  Närmare dig själv

Vad betyder hälsa för dig?


Är det frånvaro av sjukdom, att klara sig genom hösten utan förkylningar? Eller kan det också innebära att du går upp på morgonen pigg och glad, redo inför dagens utmaningar? Att din energi räcker hela veckan, att orka göra det du vill och att ha tillit till att du klarar av allt som kommer i din väg?


Välkommen till mayu yoga & hälsa i Linköping! Jag är utbildad ayurvedisk yogalärare och hälsovägledare och vill inspirera och hjälpa dig till ett liv med mer glädje och balans. Här kan du läsa mer om mig. 


Fråga inte vad världen behöver.

Fråga istället vad som får ditt hjärta att sjunga.

För vad världen behöver

är människor med hjärtan som sjunger. 

Oavsett om du deltar i en yogakurs, tar privatlektioner eller bokar en upplevelse med vänner eller jobbet erbjuder jag dig en stund på yogamattan där du stärker din kropp, får återhämtning och hittar ditt inre lugn.

Du har redan allting inom dig för ett friskt och balanserat liv. Ibland behöver vi någon som följer oss en bit på vägen och hjälper oss att röja undan det som skymmer sikten.

I studion på Torggatan kan du släppa vardagen för en stund och låta kroppen och tankarna vila. Att hitta regelbundna stunder för vila stödjer vår inbyggda självläkningsprocess och är en förutsättning för ett starkt immunförsvar. 

Nyheter

  • De nya reglerna med 10 kvm per person gäller även min verksamhet. Därför sätter jag in en extra klass på onsdagar för att sprida ut mina elever. Detta betyder dock också att jag för tillfället inte har plats för nya elever. Är du intresserad av att komma börja yoga till hösten är du välkommen att höra av dig. Anmäl dig gärna till mina utskick via länken nedan. 


  • Längtar du efter förändring och vill ta ditt liv och din hälsa i dina egna händer? Välkommen till vårens nystartskurs! Läs mer här


  • Vårterminens tema är Tillit. Ett palindrom, dvs ett ord som inte förändras när man läser det bakifrån. Vi utforskar tillit åt tre olika håll: Till oss själva - till andra - till Livet. Välkommen på en resa i tillit! Vårens klasser 


  • Vår mentala och fysiska hälsa är viktig för ett starkt immunförsvar. Därför har jag valt att hålla studion öppen under pandemin och erbjuder yoga för den som vill och kan. Jag har reducerat antal deltagare och klasserna har spelats in. Vi tar ansvar och avstår yogan vid minsta symtom, tvättar händer när man kommer till studion och yogar med en handduk under ansiktet. 

      Prenumerera på mina nyhetsbrev och utskick, skriv din emailadress här:  

       
       

      Den här hemsidan använder cookies. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du vår användning av cookies.

      Acceptera