Nystartskurs

Nystartskurs

Längtar du efter förändring och är redo för en nystart?
Vill du lära dig mer om livet och om dig själv?

Välkommen till en kurs i fem delar som erbjuder dig hjälp och inspiration för mer livsglädje och balans.  


☼ Skapa din hälsa med Ayurveda: Genom att veta mer om dig själv kan du göra klokare val. 
☼ Konsten att äta: Hur vi äter är lika viktigt som vad vi äter. 
☼ Yoga: Stärk din kropp och hitta ditt inre lugn med andningsövningar och yoga.  
☼ Återhämtning: Sömn, meditation, vila och hälsosamma dygnsrutiner.
☼ Hjärna och Hjärta – att använda hjärnan för att leva ifrån hjärtat.

​Träffarna varvar kunskap med gemensamma reflektioner. Hemuppgifter ingår för att låta kunskapen landa i var och en på sitt sätt. 


​Varmt välkommen med din anmälan! 

Så här skriver deltagare från vårens kurs: 
"Kursen ger en djupare förståelse för hur vi människor kan fungera. En insikt i mig själv, varligt nyfiket ta en annan väg till förståelse av vad vi kan bli om vi lyssnar inåt. Inspirerande ledare/mentor/ yogainspiratör som med livfullhet och mod vägleder, delar med sig och ger av sin tid. Tiden är alltid för kort men så är det när något är intressant. "


"Att JAG kan bli mitt bästa JAG genom att tänka på vilka val jag gör och hitta lugnet genom meditation. Kursen gav mig verkligen mycket tankar. Jag hittade många knep för att hitta mitt eget lugn. Jag har sett fram emot träffen varenda gång, har alltid känt mig positiv, glad och till ro, efter varje träff!"​

Tillfällen

29 augusti 2020
26 september 2020
24 oktober 2020
21 november 2020
​12 december 2020


Tid: Kl. 09.30-12.30 


Investering

2150 kr inklusive frukt och te samt boken ”Skapa din hälsa med Ayurveda” av Maivor Stigengreen

Anmälan till manuela@mayuyoga.se

Begränsat antal deltagare.  


Anmälningsavgift 500 kr betalas till BG 882-2751 eller Swish 123-4308581 ange namn och nystart. Resterande belopp betalas en vecka före kursstart. Anmälningsavgiften återbetalas ej vid avbokning.


Jag förbehåller mig rätten att ställa in kursen vid för få deltagare. 


mayu yoga & hälsa | Torggatan 4a, Linköping | manuela@mayuyoga.se | Telefon 076-209 23 31


Copyright © Alla rättigheter förbehållna

Den här hemsidan använder cookies. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du vår användning av cookies.

Acceptera