Känner du dig hämmad i viktiga livsområden i ditt liv? I kärleksrelationer, i relation till sysselsättning/arbete, i relation till din sexualitet eller din förmåga att skapa hållbara relationer och ta livsbejakande val utifrån vad du verkligen vill? Få hjälp att upptäcka hur ekon från det förflutna kan hindra dig att leva mer i enlighet med din livsenergi och ditt hjärta. Få metoder till att börja läka dina anknytningsmönster.
Den här helgen är för dig som vill få en introduktion till anknytningstrauma och medreglering av nervsystemet. Vi går igenom teorier om anknytningstrauma och övningar för att släppa på blockeringar i kroppen och för att stötta kroppens självläkande kraft genom medreglering. Helgen kommer innehålla övningar för att väcka kroppen till liv och att komma ur stagnerade mönster.
Du kan vänta dig ett öppnande av nya fönster in till din kropp och ditt medvetande.
Här kan du läsa mer om kursen.
Daniel Ek är legitimerad psykolog, författare och yogalärare med en bakgrund i vipassanatraditionen. Daniel jobbar främst med ACT, Acceptance and Commitment Therapy samt Functional Analytic Psychoterapy som är inriktad på medvetenhet i relationer. Daniel är medförfattare till boken "Länge leve vänner - forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer".
2-3 mars 2024
09.30-18.00 båda dagarna
Investering 3300 kr
Frukt och te ingår
Early bird 2800 kr tom 3 feb 2024
Du anmäler dig via Vänskapslabbets hemsida